こんにちは。フーフーです。
靴ずれが出来ていたいです。
新しい靴で歩き回ったからです。
でも、新しい靴でも出来る時と出来ない時があります。何でですか？

靴ずれは痛いですよね。

原因は、浮腫から。

皮膚の下に余分な体液がたまり、浮腫となっているときに起こりやすいです。
まず、浮腫のために足が全体的に腫れぼったくなります。すると、靴と足の間の隙間も少なくなります。この状態では、靴との摩擦によって炎症が起こりやすくなります。特に新しく、硬い靴だと余計に起こります。その結果、水疱をともなった靴ずれになります。

その対策は、
靴の当たる部分を柔らかくすること。
摩擦を減らすために、滑りの良い絆創膏を事前に貼っておくこと。
むくみを取ること。
などですね。

むくみを取るには、ハトムギや小豆などが良いですね。